Ego adalah bagian dalam diri kita yang feed off pujian, pujian dan kesuksesan. Ketika kita hidup dalam ego kita pasti tunduk pada perasaan superioritas / inferioritas, kebanggaan dan tidak berharga, keberhasilan dan kegagalan. Jika kita ingin menghindari emosi negatif kita perlu melampaui ego. Jika kita dapat melampaui ego, kita akan menemukan bahwa orang secara naluriah lebih tertarik kepada kita, meskipun kita tidak lagi mencoba untuk mengesankan. Ini mungkin tampak paradoks besar, namun, membatasi peran ego kita dapat membuat perbedaan radikal untuk kehidupan kita.
Ini adalah beberapa faktor yang dapat mengurangi kekuatan Ego.
1. Jangan Coba untuk mengesankan
Jangan berbicara tentang prestasi Anda sendiri. Jangan jatuhkan nama-nama orang besar Anda telah bertemu. Hindari memaksa prestasi dan kesuksesan ke dalam percakapan. Jika Anda telah sukses dalam mengumpulkan kekayaan, cobalah untuk tetap diam tentang hal itu. Semua faktor ini mungkin terkesan ego Anda sendiri, tetapi, Anda bisa menjamin mereka akan berdampak kecil pada orang lain.
2. Sadarilah Kesederhanaan Palsu.
Kadang-kadang ketika kita mengatakan. "O Aku benar-benar tanpa harapan". Sebenarnya apa yang kita ingin adalah untuk orang-orang untuk merespon. "O tidak ada Anda tidak, benar-benar baik Anda." Kerendahan hati berarti bahwa kita tidak bangga yang berlebihan pada prestasi kita, tetapi, itu juga berarti kita tidak melebih-lebihkan kegagalan kita dalam harapan mendapatkan simpati.3. Hati-hati dari Sanjungan.
Kita perlu berhati-hati menerima pujian, dalam beberapa hal dapat sesulit menerima kritik. Masalahnya adalah bahwa ego suka menerima pujian sehingga kita dapat dengan mudah menjadi kecanduan untuk menjadi tersanjung. Jangan mencari orang yang tertarik untuk menyanjung kita, karena ini hanya makan ego. Juga, waspada terhadap orang lain menyanjung dengan harapan bahwa mereka akan kembali pujian.
4. Jangan gunakan Agama Anda / Spiritualitas untuk Impress.
Ini adalah suatu kesalahan untuk merasa bahwa praktek jalan agama / spiritual yang memberi kita keunggulan moral atas orang lain. Jika kita merasa superioritas setiap kita kehilangan seluruh titik spiritualitas.Spiritualitas adalah tentang perasaan kesatuan bukan membuktikan bahwa satu jalur lebih baik daripada yang lain. Hal ini dapat menjadi salah satu jenis yang paling berbahaya dari ego. Hal ini karena ketika kita membungkus ego dalam rasa superioritas moral, kita dapat dengan mudah mengelabui diri kita ke dalam pemikiran kita mengurangi ego, padahal sebenarnya kita memperkuat itu.
5. Jadilah Menyadari Ego diperpanjang.
Ego, bukan hanya tentang perasaan kita lebih baik daripada yang lain.Ego kami juga dapat dinyatakan melalui rasa nasional / keagamaan.Ketika kita merasa bangga atau keunggulan dalam agama kita / bangsa, masih ada masalah yang sama ego tetapi, itu dinyatakan melalui rasa diperpanjang realitas. Rasa superioritas / kesombongan adalah sama buruknya dengan jika terkandung pada diri kita sendiri.Namun, kita dapat merasa bahwa karena tidak terkait langsung dengan diri kita sendiri, entah bagaimana tidak ada ego yang terlibat.
6. Jangan Bicara buruk Orang Lain.
Cukup sering, ketika kita berbicara buruk tentang orang lain ada upaya halus untuk membuat diri kita terlihat lebih baik. Kita mungkin tidak eksplisit mengatakannya, tapi, ketika kita menunjuk kelemahan seseorang kita menyatakan bahwa kita tidak memiliki ini, dan karena itu kita jauh lebih baik dari mereka. Yang penting di sini adalah motif.Jadilah sangat waspada, apa motif batin Anda untuk mengkritik orang lain? Jika itu adalah untuk membuat Anda merasa / terlihat lebih baik, sangat berhati-hati. Ironi tentu saja adalah bahwa ketika kita mengkritik seseorang, sering kita memiliki ketidaksempurnaan yang sama diri kita sendiri, itu hanya bahwa kita merasa lebih mudah untuk melihat mereka pada orang lain.
7. Apa Motivasi Anda untuk Melakukan Sesuatu?
Jika tak ada yang tahu bahwa Anda telah melakukannya, akan Anda masih melakukan tindakan itu dengan intensitas yang sama? Dapatkah Anda bekerja tanpa mengharapkan penghargaan dan pujian? Jika Anda dapat melakukan hal-hal tanpa pamrih tanpa keinginan bagi orang untuk mencari tahu, ini adalah tanda anda tidak mementingkan ego.Jika Anda hanya melakukan hal-hal dengan harapan pujian, maka Anda bekerja untuk memuaskan ego. Yang menyedihkan adalah bahwa jika Anda benar-benar bekerja tanpa pamrih, di beberapa titik, usaha Anda akan menerima pengakuan yang lebih besar karena orang akan datang ke juga nilai motivasi tanpa pamrih di balik tindakan. Cobalah melakukan beberapa hal tapi tidak membiarkan siapa pun tentang hal itu. Dalam PB, ini adalah apa yang dimaksudkan Yesus ketika ia mengatakan. "Dan dengan tangan kiri Anda.
8. Jangan mengandalkan Penampilan Fisik Anda untuk Impress.
Jika Anda mengandalkan kecantikan fisik Anda untuk mengesankan ini pasti datang dari ego. Ini bukan untuk melihat keindahan adalah hal yang buruk, jauh dari itu. Tapi, keindahan sejati adalah memuncak dengan kesopanan dan tidak adanya ego. Hindari membayar bunga yang berlebihan pada penampilan fisik Anda.
Untuk mengurangi ego kita, kita harus memberikan sangat penting bagi pikiran dan motivasi di balik tindakan kita. Kita harus sangat ketat dengan diri kita sendiri dan bekerja tahu mengapa kita melakukan sesuatu. Untuk mngurangi ego, memerlukan kewaspadaan yang besar kita perlu merefleksikan setiap tindakan dan motivasi. Namun, untuk mengurangi pengaruh ego, adalah nilai besar, itu adalah kunci untuk mencapai kedamaian batin.
Sumber : http://www.srichinmoybio.co.uk/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar